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![身体の弱点診断はしばらくお休みします](https://static.wixstatic.com/media/b05259_a3d1ca66797a43c8933e726d7856fc49~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b05259_a3d1ca66797a43c8933e726d7856fc49~mv2.webp)
身体の弱点診断はしばらくお休みします
フジタユミです ☜こちらは、9/17体験会の模様です 午前の部・午後の部で開催しました ひとつ、ご感想をご紹介します 腰痛がある方がいらっしゃいまして 赤羽先生から 「少し側弯がありますね」 すると… 「そうだった、忘れていました💦」...
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![象が飛んでる西荻窪で筋膜リリース](https://static.wixstatic.com/media/b05259_eaa81aa30b7f4b89911ca5c0ef310775~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b05259_eaa81aa30b7f4b89911ca5c0ef310775~mv2.webp)
象が飛んでる西荻窪で筋膜リリース
日曜日は爽やかなお彼岸に2か月ぶりのhanaさんで筋膜リリース そしてやっぱり、課題はコア( ̄ー ̄) 自分のカラダに手間ひまかける 90分でした お茶を淹れる時こう動く 洗濯物を干す時こう動く なんて話にもなりました 日常に活かせないとね!(^^)!...
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![三島に光の輪が出現](https://static.wixstatic.com/media/b05259_76075034f02f4948b444641302be8de0~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b05259_76075034f02f4948b444641302be8de0~mv2.webp)
三島に光の輪が出現
どうも~フジタユミです(^^)/ ここはどこでしょう? はい、静岡三島の赤羽伸吾さんのA-fitスタジオです 昨日行ってまいりました 新幹線を使うと品川⇔三島は早ければ45分ほど 新幹線だけど、あんまり旅な感じもしなくなりました(^-^;...
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![動き方って何よ?](https://static.wixstatic.com/media/b05259_dba1c3363c214121a52980b42c53b80e~mv2.jpeg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b05259_dba1c3363c214121a52980b42c53b80e~mv2.webp)
動き方って何よ?
動作改善って動き方を変えていくんです これ、結果にふたつ性質があるかなと思います ①見た目激変 ②見た目あまり変化なしでもカラダの中の感覚が変わる 解説します ①見た目から変わる これはとてもわかりやすい ご紹介すると、こちら☟ 別人に変身でございます...
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![土台は見過ごされる](https://static.wixstatic.com/media/b05259_fe84a8d63e7546d9b92ed04fe7431907~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b05259_fe84a8d63e7546d9b92ed04fe7431907~mv2.webp)
土台は見過ごされる
自分のカラダに関心があるかどうか かなりの個人差があると思います あなたはどのくらい関心がありますか? 何とかなっているうちは ほったらかし いよいよこのままではマズイぞ! そうなってから策を探して右往左往 これ、私の事です(*_*;...
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![なにか、おかしい・・・](https://static.wixstatic.com/media/b05259_73b89a4082b7432a88332c5f42924857~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b05259_73b89a4082b7432a88332c5f42924857~mv2.webp)
なにか、おかしい・・・
涼しくなりましたね~ 運動の秋も近付いてまいりました(^^) ところで、体力テストを受けたことはありますか? 筋力や敏捷性など数値によりレベルがわかりますね これは<量>を測ってカラダを見ています 量的なカラダの見方です...