昨日は平成最後のワークショップでした!(^^)! 目からウロコ体験と申しましょうか 自分でもそうでしたが、FMSの考え方で 多くの謎が解けます。 『だからこうだったんだ～』という体験です。 workshopに参加いただいた方には それを感じていただいています。...

FMSのおもしろいところをひとつご紹介します。 『こう動いてください』 って言われて 『え”(*_*)』 ってなる事があるんです。 どういうことかわかります？！ 『どう動いたらいいかわからない』ってことなんですけど(笑) このどう動いたらいいかわからないって...

『いかに使っていなかったかがわかりました』 と、ワークショップに参加してくださった方 からの感想です。 私もFMSを経験して同じくそう感じました。 一般的な、 と言っては語弊があるかもしれませんが よくご存じの・・・ 目的のあるエクササイズは 『目的を遂行できているか』...

膝を痛めたご経験ありますか？！ 痛いですね～～ 困りますね～～～ 膝を患って苦労されている方を 多く拝見していましたが これは本当に大変だ💦 生活の中で、その困難さは 股関節痛を上回るかもしれないとさえ 思ったほどです。 駅の階段などで 一段一段、という方...