あと一週間で11月になりますね もう今年もあれよあれよです 杉並で開催している筋膜リリースクラスですが 筋膜リリースからコアもプラスしています 一般的に見て多くの方がコアが抜け抜けです どういうことかというと コアの機能＝体幹を支える機能...

まずひとつはコレ ロバートキヨサキさんはご存知ですか？ お顔をご存知なくてもこれなら聞いたことある？ この本を読んだのはつい3か月前でした 遅まきながら、なぜか読んでみる気になった(￣▽￣) そうしたら、ロバートキヨサキさんの講演会の招待券があるけど行かない？...

ご存知の方が多いと思いますが ニンゲンは慣れるのが得意です （忘れるのも得意です(^^ゞ） うっかり慣れてしまって 人生を棒にふる、なんてこと あなたなら、どう思いますか？！ 体が柔らかくても、硬くても慣れてきます tattooを見るのにも慣れてきました...

姿勢が良いだけでこんなにいい事があります 痛みが出にくい 疲れにくい 太りにくい 姿勢が悪くてもいいや、なんて思います？ 姿勢をよくするために どんな方法があるでしょう 何となく良くなることはないですからね 矯正モノもあります ベルトとか下着とか ヨガや筋トレ、ストレッチ...