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![11月だ~](https://static.wixstatic.com/media/b05259_ddf37499750142309625086f08a4f281~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b05259_ddf37499750142309625086f08a4f281~mv2.webp)
11月だ~
あと一週間で11月になりますね もう今年もあれよあれよです 杉並で開催している筋膜リリースクラスですが 筋膜リリースからコアもプラスしています 一般的に見て多くの方がコアが抜け抜けです どういうことかというと コアの機能=体幹を支える機能...
![](https://static.wixstatic.com/media/b05259_003b6333580e40ee8c0687ae8d8bf440~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/b05259_003b6333580e40ee8c0687ae8d8bf440~mv2.webp)
![ふたつのイベントに参加しました](https://static.wixstatic.com/media/b05259_003b6333580e40ee8c0687ae8d8bf440~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b05259_003b6333580e40ee8c0687ae8d8bf440~mv2.webp)
ふたつのイベントに参加しました
まずひとつはコレ ロバートキヨサキさんはご存知ですか? お顔をご存知なくてもこれなら聞いたことある? この本を読んだのはつい3か月前でした 遅まきながら、なぜか読んでみる気になった( ̄▽ ̄) そうしたら、ロバートキヨサキさんの講演会の招待券があるけど行かない?...
![](https://static.wixstatic.com/media/31b5023ccb6c4d3eb48e9b73ef264270.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/31b5023ccb6c4d3eb48e9b73ef264270.webp)
![慣れてて大丈夫?](https://static.wixstatic.com/media/31b5023ccb6c4d3eb48e9b73ef264270.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/31b5023ccb6c4d3eb48e9b73ef264270.webp)
慣れてて大丈夫?
ご存知の方が多いと思いますが ニンゲンは慣れるのが得意です (忘れるのも得意です(^^ゞ) うっかり慣れてしまって 人生を棒にふる、なんてこと あなたなら、どう思いますか?! 体が柔らかくても、硬くても慣れてきます tattooを見るのにも慣れてきました...
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![姿勢が良いことの恩恵](https://static.wixstatic.com/media/eb27d2d829755538eb858ec8f9bceb12.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/eb27d2d829755538eb858ec8f9bceb12.webp)
姿勢が良いことの恩恵
姿勢が良いだけでこんなにいい事があります 痛みが出にくい 疲れにくい 太りにくい 姿勢が悪くてもいいや、なんて思います? 姿勢をよくするために どんな方法があるでしょう 何となく良くなることはないですからね 矯正モノもあります ベルトとか下着とか ヨガや筋トレ、ストレッチ...