【カラダの弱点がわかる体験会】を、ワタクシの師匠 赤羽伸吾さんをお招きして開催します！ 9月17日(日)原宿 気になる方はこちらをご覧になってください http://karadanohanashi.blog.jp/ ...

本日は、筋膜リリースレッスン＠杉並 初の阿佐ヶ谷開催でした～ 筋膜シリーズ3回目の内容は～ ①テニスボールで筋膜リリース ②コアが機能しているか確認し、反射するとこうなる体験 ③ストレッチにはタイプがある！選択を間違えないことが大切というお話し ④全身機能する立ち方体験...

フジタユミです カラダの状態が人それぞれ違うからこそ いろいろな動き方があるもので この写真のように、同じ動きをしても こんなにさまざまなかたちになります パッと見ただけで個性がありますよね こちらも同じくです 脚があがっている あがっていないだけではなく 膝や足首の状態...

引越しました～ と言っても、ブログです(^^) これからはこちらからお送りする予定です さて、私が取り組んでいます 動作改善トレーニング 聞いただけでは 正直わかりにくいですよね やっている事はカラダの土台になる機能を改善して 整える事です 動きの根本をもとから直すのですが...