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![赤羽先生の何がスゴイって…](https://static.wixstatic.com/media/b05259_4e96db40f3274358b3c984b51104912a~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b05259_4e96db40f3274358b3c984b51104912a~mv2.webp)
赤羽先生の何がスゴイって…
【カラダの弱点がわかる体験会】を、ワタクシの師匠 赤羽伸吾さんをお招きして開催します! 9月17日(日)原宿 気になる方はこちらをご覧になってください http://karadanohanashi.blog.jp/ ...
![](https://static.wixstatic.com/media/b05259_fb71ffadbe4941cea6e24a7a3818abd5~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/b05259_fb71ffadbe4941cea6e24a7a3818abd5~mv2.webp)
![全員お腹がピシッ!](https://static.wixstatic.com/media/b05259_fb71ffadbe4941cea6e24a7a3818abd5~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b05259_fb71ffadbe4941cea6e24a7a3818abd5~mv2.webp)
全員お腹がピシッ!
本日は、筋膜リリースレッスン@杉並 初の阿佐ヶ谷開催でした~ 筋膜シリーズ3回目の内容は~ ①テニスボールで筋膜リリース ②コアが機能しているか確認し、反射するとこうなる体験 ③ストレッチにはタイプがある!選択を間違えないことが大切というお話し ④全身機能する立ち方体験...
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![筋膜リリースからのコア経由ストレッチ](https://static.wixstatic.com/media/b05259_0bafa59085c14a7fa6938fb8060fc5b1~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b05259_0bafa59085c14a7fa6938fb8060fc5b1~mv2.webp)
筋膜リリースからのコア経由ストレッチ
フジタユミです カラダの状態が人それぞれ違うからこそ いろいろな動き方があるもので この写真のように、同じ動きをしても こんなにさまざまなかたちになります パッと見ただけで個性がありますよね こちらも同じくです 脚があがっている あがっていないだけではなく 膝や足首の状態...
![](https://static.wixstatic.com/media/b05259_5ac44de7e4a64a38b2a0ac4afc303c49~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/b05259_5ac44de7e4a64a38b2a0ac4afc303c49~mv2.webp)
![動作改善トレーニングのブログ](https://static.wixstatic.com/media/b05259_5ac44de7e4a64a38b2a0ac4afc303c49~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/b05259_5ac44de7e4a64a38b2a0ac4afc303c49~mv2.webp)
動作改善トレーニングのブログ
引越しました~ と言っても、ブログです(^^) これからはこちらからお送りする予定です さて、私が取り組んでいます 動作改善トレーニング 聞いただけでは 正直わかりにくいですよね やっている事はカラダの土台になる機能を改善して 整える事です 動きの根本をもとから直すのですが...