コロナについては、様々な考えやデータやら対策やら 情報が押し寄せている感じですね 普段からあまりテレビは見ませんが、 ますます見ないことにしています。 FBももりもりしているので、チラっと見てます。 一昨日の金曜のお昼前、スーパーが結構な混みようで...

新しいウェブサイトを作るのにかまけておりました。 ひと段落して、 今、なにか役に立つことないかなぁ ん、オンラインでトレーニングできるんじゃ？ （気付くの遅い（苦笑） ご希望はあるだろうか？ コンスタントにレッスンしてくださっている方に伺ってみると...

せっせとリハビリストレッチにいそしむ日々です。 かなり改善(￣▽￣) 「痛くても動かしていないと動かなくなるよ』 これ、見極めが難しいです。 少なくとも、FMS的には範疇を超えているので 勘所はありますが、無責任には言えません。 自分で身体の声を間違いなく聴くことができれば...

この週末いかがお過ごしでしょうか。 25日、東京都知事の会見があった時 熊本におりました。 熊本でもマスクはありませんでしたが 久々に店頭に並ぶトイレットペーパーを見ました。 東京でもトイレットペーパーはそろそろ落ち着くかと 感じていましたが、こうなっては...

新宿区で開催の介護予防事業支援セミナーに参加して いましたが、道半ばコロナの影響で中止となっております。 かなりおしろい内容で（SDGｓ17もここで知ったしな） 現在活動中の方とも交流できていたので 本当に残念(+_+) しかしです！ そこで出会った高齢者と異世代をつなげる...

コロナで中止になるイベントが多いですし 外出を控えていらっしゃる方も多いと思います。 なかには職場で外出禁止令が出ております。 どのようにお過ごしですか？ 私は普段と大差なく過ごしております。 先週末にいつもの美容院にカットに行きました。 すると・・・...

コロナでビックリ！ 友人がトイレットペーパーがあと1ロールしかない と言うのでお裾分け。 普通に買っていれば足りなくならないのに… 群集心理のほうが怖いです💦 高1息子は期末テストも中止となり、長い長い春休み😑 そこで、お昼は自力で作るようミッション発令。...

たまげましたの。 こちら ビフォー　　　　　　　アフター 首肩甲骨周りコリコリの方。 ビフォーでは 充分に頭を後に傾けられず 身体が少々前に倒れています。 FMSではまず、モビリティ（可動性）から修正します。 なぜでしょう？ 頭を後ろに倒すと体幹に狂いが生じるなら...

アルカリ性と酸性。 ヒトのカラダに大いに影響があるのですが、 気にすることはありますか？ 弱酸性ビ〇レ～♬ のCMでお肌は弱酸性なのか～ と思ったくちです(笑) アメリカのスーパーには アルカリ性食品コーナーがある お店があると聞きました。...

昨日は吉野先生の受診でした。 顎関節症は３回の針治療で治っちゃった～ 噛み合わせも併せて調整していただいて なんだか世界が変わりました(^^) そもそも顎関節に痛みはなかったのですが、 歯医者さんで口を長く開けていると 顎が外れそうな、噛み合わせがわからくなるような...