今日は、プライベートレッスンのひとコマをご紹介します。 あまりの別人ぶりに、掲載のお願いをしてしまいました(^^) 快諾してくださって感謝です💛 ビフォーアフターを見ていただくとわかりやすいです。 何をしているかというと腿の外側の筋膜リリースです。...

現在、カラダ硬めのフジタユミです(^-^; 原因は股関節と座骨神経痛にあります。 そして、ストレッチなどをしても すぐ元に戻ることもわかっています。 身体はそうなるものなので どこかに痛みが出た時 誰でも身体が硬くなります。 経験ありますか？...

久しぶりにシアターオーブへ行きました。 （渋谷ヒカリエ） ☝これ、顔を入れるやつ 入れたかった(笑) マシューボーンという人のバレエ作品 シンデレラのリメイクです。 映画リトルダンサーの最後に出てきた 主人公が主役を務めた『スワンレイク』 （男性版白鳥の湖的な）...

どうやら坐骨神経痛になったようです(^-^; 痛しびれ感っていうんでしょうか 初めての感覚 動きによって痛しびれるので 神経の伝達具合を身体で確認する絶好の機会 になっています。 お医者へは行きません(笑) 筋書きが読めているからです。 先日、香港で開業されている...