動き方って何よ？

動作改善って動き方を変えていくんです

これ、結果にふたつ性質があるかなと思います

①見た目激変

②見た目あまり変化なしでもカラダの中の感覚が変わる

解説します

①見た目から変わる

　　これはとてもわかりやすい

　　ご紹介すると、こちら☟

　　別人に変身でございます

動き方の質が変わると見た目が変わる事はとても多い

こんな感じでね

個人の変化は様々です

②見た目あまり変化なしでもカラダの中の感覚が変わる

　　これは…本人の感覚が激変します

　　体験した方の声としては

☆立っているだけで内腿（内転筋）を感じる

　　内転筋を使わない人が使えるようになった

☆筋肉痛

　　使っていなかったところが働くようになった

☆サイズが小さくなった

　　これも使っていなかったところが働きだしたため

全身使っているものと思っていますよね？

ゼロと言う訳ではありませんが

機能を果たしていないことはまま、ある訳です

それを改善して、全身をうまく機能させようというのが

動作改善トレーニングです(^^)/

お質問はいつでも歓迎しております