待って～！！
膝を痛めたご経験ありますか？！
痛いですね～～
困りますね～～～
膝を患って苦労されている方を
多く拝見していましたが
これは本当に大変だ💦
生活の中で、その困難さは
股関節痛を上回るかもしれないとさえ
思ったほどです。
駅の階段などで
一段一段、という方
お見掛けしますよね
今回、当事者になったわけですけど
世の中は、慮れる方ばかりではないですからね
急いでる時にちんたら歩くんじゃね～よ
的な場面は、、、あるんですよね～
これはぼやき？かもしれませんが
一目見ただけではわからない
動きはじめると不自由さが現れる
そして周囲の人の不愉快さが現れる
たまに「アラ、お気を付けてね」的な
雰囲気にも遭遇します。
なんでしょう
わかっちゃう(笑)
そう、わかっちゃう
多分、装っても
わかっちゃう(笑)
当事者になるとよくよく見えるものでした。
そういう意味ではいい経験
でも、あなたには
膝をお大切に！と言いたい(^^ゞ
とくに膝は加齢による影響が現れやすところですから
膝の動かし方に、ご注意ください。
伸ばしすぎ
伸びなさすぎ
曲がる方向
この3点のご注意を！
私の膝と言えば
フリーハンドで階段昇降が可能になりました！
まだぷっくり腫れているので
用心用心
『待てない私』は卒業して
『待てるヒト』になっておとなしくしております(^-^;
写真はworkshopのひとコマ。
『感じたことがないところを感じる』
『今まで伸ばしたことがないところが伸びた』
とは参加された方のお言葉です。
極端に機能が低下しているところを
復活させて、土台を良くします。
良い土台で『丈夫で長持ち』
5/25まで毎週土曜日 １１：３０～１３：１５
