え”(*_*)
FMSのおもしろいところをひとつご紹介します。
『こう動いてください』
って言われて
『え”(*_*)』
ってなる事があるんです。
どういうことかわかります？！
『どう動いたらいいかわからない』ってことなんですけど(笑)
このどう動いたらいいかわからないって
滅多にないですよね？
どんなトレーニングでもダンスでも見よう見まねで
そこそこなんとか動けるじゃないですか
どう動いたらいいかわからないという
体内の混乱状態と言いましょうか
これは神経の問題でして
やがてつながり
動けるようになっていきます。
これって、複雑で難しい動きではないんです。
ちょっとお尻を持ち上げるとか
寝返りをうつとか
上半身を起こすとか
いたってシンプルな動作です。
でもどうしていいかわからない(笑)
動き方が偏っていると
忘れがちになります。
でもってこの動きが
『基礎的』なものであるという
パラドックス
あ～おもしろい!(^^)!
と感じるのですが…
変人でしょうか(￣▽￣)
workshopも後半になりました。
今のカラダの状態は、年齢というより
ケガや疾患も含めて、これまでの身体の歴史の結果です。
ヒトと比べるなかれ
50才代
70才代
5/25まで毎週土曜日 １１：３０～１３：１５
