別人になるってステキ♡

今日は、プライベートレッスンのひとコマをご紹介します。

あまりの別人ぶりに、掲載のお願いをしてしまいました(^^)

快諾してくださって感謝です💛

ビフォーアフターを見ていただくとわかりやすいです。

何をしているかというと腿の外側の筋膜リリースです。

☟こちら、レッスン開始間もない頃

経験した方はお分かりかと思いますが

筋膜リリースは筋膜に癒着があればあるほど

ひじょ～～～～～に痛みが伴います。

思わず体が逃げるほど(^-^;

そして、こちらが2か月後☟

ね、フォームが決まってるでしょ？！

スリムにもなられた(^^)

筋膜リリースだけではなく、体幹のレッスンも併せてやるのが

きも！

だからこの、別人ぶりです(^^)

実はこの方、70才✨

素晴らしいと思いませんか！？

さらにさらに、先日お知らせしました

私が出演するこちら☟

同日に昼の部がありまして

藤田京子さん和アカデミー門下生の

発表の場になっております。

こちらに出演されます！

レッスンにきてくださっているこの方の

生き方に思わず感動しています。

レッスンの時の仰いました。

『自分に投資することを多くの人がしない。

私はそれがとても大切だと思う』

はげしく同感

自分で自分を制限してない？

本当にこのままで良いの？

常に自問していないと（苦笑）

コンフォートゾーンは手ごわいですわ(￣▽￣)

こうして自らの手でご自身を高めていらっしゃる

方にお会いできるシアワセをしみじみ感じた１日でした。

それではまた～＼(^o^)／