実験は休止します
workshopの延長をお知らせしましたが
スタジオにこれが☟
うっれしい～～💛
ありがとうございますです。
ＦＭＳをご存知の方がそもそも少ないので
知っていただける機会はまことにありがたいです。
さて、最近やった実験結果の顛末をシェアしようと思います。
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
ダイニングテーブルで使用していたベンチの
クッションがヘナヘナになり、スペースの問題からも
バランスボールにしてしまえ～と
もう2ヶ月ほどバランスボール生活。
すると…
体幹がさらにしっかりしてきた印象
よしよし
が、この一週間ほど
大腿骨大転子（骨盤の横に出っ張っている部分）
このあたりがイタイ
なんだ？
私が病んでいるのは骨頭だぞ
関係あるのか？ないのか？？
あああああああああ～～～
そうです。
これだ～～～
なんてこったい(笑笑)
だからバランスボールはダメ、という事ではないです。
適正時間
がある。（今回のばやい）
もちろん適正サイズ、適正姿勢も！
空気の入り具合とかも
そんなわけで、
使用時間は様子を見ながら少しずつ伸ばしていこう(^-^;
しかもかなりのスローペースがよろしいかと思います。
それにしても、会社で取入れているなんてことも結構あるようで
個人差はありましょうが、長時間大丈夫なんですかねぇ・・・
ワタクシは収まるまで休止といたします（苦笑）
それではまた(^-^;
６/29まで土曜日 １１：３０～１３：１５
✦6/1はスタジオがおやすみとなります
お待ちしております～(^^)
