なるほどね～
診ていただきましたよ～
長谷川先生です！
朝起きた時に肩が痛くなるようになり
寝ている間、痛くて目覚める事もあるし
（寝相か？）
これまで以上に動きに制限が出て
ほっとくとヤバイ感が…💦
やはり人に診ていただくのは必要(ー_ー)!!
肩の不具合は長きに渡っていたのではありますが
いやもうスッキリ(￣▽￣)
なぜ痛くなるのか
どこが弱くてどこが影響を受けているのか
そして
痛みの出ない寝かた（笑）
快適～～(^^)💛
痛みのある場合は
医療の専門家に診ていただくのが良いのは
当然ではありますが
どんな専門家に診てもらうかを
選ばねばなりません(ー_ー)!!
実は、先日両膝を強打しまして
近所の整形外科へ行きました。
レントゲンは撮りましたが
目視はありませんでした。
どのくらい腫れてるとか
診ないものなんでしょうか。。。
じん帯やったか？！と感じる強い痛みでしたが
骨、じん帯に異常なしとのこと
幸いでした。
一番こたえたのは階段💦
昇りも降りも痛くて
手すりは必須！
動作おばあちゃん化！
そして、やはり
使っている筋肉の不均衡が生じます。
膝をかばって歩く、動く
そのために身体は
動き方を変えてしまいます。
ってなことをわかっているところが
救いです。
workshopはかわらず
やっております。
5/25まで毎週土曜日 １１：３０～１３：１５
そうそう、長谷川先生に診てもらいたい方は
ご紹介できますのでどうぞ～
田園都市線沿線で活動されています。
また行かなくちゃ(^^)
それではまた
