感覚って信用できます？

最近知り合った方が

「カラダが硬いから柔らくなりたい」

とおっしゃいました。

Q「どこが硬いと思いますか？」

A「全身…」

軟らかくなくてはいけないという思い込み

もしかしたら多くの方にあるのかも？！

身体は硬いと劣っている

軟らかいと優れている

そんな思い込みはあるのかもしれませんね

しかし、

軟らかいだけじゃダメなんですね～

少数派にはなりますが、

軟らかすぎてケガが絶えないことだってあるんです。

この場合、安定させる事が出来ないから

ストップがかけられなくてどこまでも曲がってしまう

軟らかくてもコントロールが効くのならOK

そして、どこが硬いのか？

筋膜？関節？筋肉？

でも、「どこが硬いか」なんてなかなか考えませんよね

「全身硬い」とは、ご自身の感覚でおっしゃっています。

では、自分の感覚、信用できると思います？

思います？(^-^;

信用していい感覚と

だまされている感覚があります。

我に

それが「悪」なのではなくて

そんなものなんです。って認識があれば👌

「我にだまされる」

だから、客観的に見た時に

ええええ～～～～～～💦

となるのですね

目をそらすも直視するも自由なんですが

ええええええ～～～～となってなお、愛おしんで

付き合っていくのがいいんじゃないかと思う次第です。

動作分析をすると

えええええええ～～～～～～～💦

だましが暴露(￣▽￣)

それ、ほっとかないで～

安定させるのは、ほぼ反射的に