バテますわ

暑い日が続きますが、バテバテになっていませんか？

外に出ると、やはりこたえますね💦

保冷剤で頸動脈を冷やさねば

外へ出れませ～ん(￣▽￣)

疲れた時の身体の反応パターンがあります。

あなた特有の(^-^;

だいたい同じパターンをたどります。

私は骨盤が前に出ます。

そして、全身をS字（横から見て）にして

湾曲のバランスで立っています。

そうです。筋肉はおさぼり(^-^;

気が付く度に戻します。

疲れ果てていても(笑)

あなたはいかがですか？

休むときは姿勢に注意して

ちゃんと休みます。

姿勢に注意して！ですよ

ヘンな姿勢では休めません

姿勢は思った以上に

全身に影響します。

おさぼりの筋肉があるということは

バランスが狂います。

バランスの狂いは連鎖します。

暑い、だるい、バテる

という時はよけいにご自身に

気を配ってくださればと・・・

願っております。

暑中お見舞い申し上げます<(_ _)>