老化

突然ですが、老化を感じることはありますか？

感じはじめる年齢も

感じる事も

人によってさまざまですよね

私が聞いた老化ワード

◆疲れやすい

◆立ち上がる時よろよろする

◆たるんできた、太ってきた

◆息切れする（階段とか）

◆体が凝る

これ、２０才代から５０才代から

聞いたお言葉です。

あともうひとつ

◆記憶がない、すぐ忘れる

これは幅広いですよ～

２０才代～９０才代(￣▽￣)

認知症対策としても、子供の教育でも

脳を発達させるのに

運動はとても効果的と言われています。

わたしが不思議だなぁ～と思っているのは

いわゆる脳トレ体操みたいなものがありますが

（コーディネーション、シナプソロジーなど呼び名もさまざま）

意外なことに重度の認知症の方の中に

とても得意な方がいらっしゃる

脳トレ体操は

▪短期記憶

▪反応能力

▪調整能力

▪空間認識

▪リズム感

▪イメージ

など様々な能力が組み合わさっています。

ものによって、ではありますが

認知症の方が脳トレが得意って

不思議だと思いませんか～

これは何を表しているんでしょう？？

ニンゲンの未知の部分はまだたくさんある

と言ってはそれまでですけど(^-^;

☝こちらもあと一週間です～

来週は杉並リリース＆コア

ご興味ある方はぜひご参加ください

それではまた～＼(^o^)／