身をよじるほど
- 2018年6月6日
- 読了時間: 2分
ところで
肩を痛めたことってありますか？
肩が痛いとまぁ不自由です。
服を着たり脱いだりの度に
イタタタタ
（いまの私(^-^;）
でも影響はそれだけじゃない事を
知っておいて損はない！
身をよじる
って体験したことありますか？
痛みや不快感を避けたい！
イヤだ！
と身体が反応する
身をよじって、くねらせて
（びっことかも近い）
必死で回避します
この時何が起こっているかと言うと
身体の使い方を変えています。
自然にというか自動的に
そこで問題がひとつ
痛みが去っても身体の使い方が変わったまま
であることが往々にしておこります。
これが、後々新たな問題を起こすことになる
ってことがあるんですね～
多くの場合コアを機能させなくなることで
痛みを回避します。
そのあともコアが機能を低下させた状態のまま、
になるわけです。
それが痛みが去った後の問題となります。
身体とはそういうものだと知っていたら
イタタタ、となっても元に戻せばいい
戻せるんですから
私の肩は石灰化しておりイタタタ
でも、戻せるので大丈夫(^^)
痛めては戻し、痛めては戻しして
身体を使う
こんなことの積み重ねが８０才９０才で
差が出ます。
身体とはそういうものだと知っていたら
痛めて放置、痛めて放置
はリスク、あります。
それではまた～
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