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もしかして・・・
- フジタユミ
- 2018年3月4日
- 読了時間: 2分
私がやっている動作改善トレーニングは
日常の姿勢・動作が変わってこそ、役に立つものです
トレーニングで目ざめたカラダは変化していくものですが
手ごわい敵が存在します(ー_ー)!!
日常と言えば、恒常性が幅を利かせています(￣ー￣)
無意識に動いているルーティン
そう、いつものキッチンに立ったとたん
今まで通りの立ち方に
いつものお掃除を始めた瞬間
今まで通りの体幹に
ここはせめぎ合い
あれ、いつもの感覚と違うぞ～
と変化していく必要があります
実際に日常の姿勢や動き方がかわること
が目的ですが
『カラダはいつでも元に戻りたい』
って理解しておいてください
いつものカラダに戻る
ダイエットならリバウンドですね
根っこの根っこでは
良かろうが悪かろうが
今まで通りが一番！っていう認識なんです
変化は✖
とするのがニンゲンの機能
カラダの事だけではないですね～
心の問題も
仕事も
生き方も
恒常性に負けないところまでいかねばならぬ～
それが困難なので、さまざまな方法が編み出されているんですね～
恒常性に戻された…覚えはありますか？
恒常性を味方にする…秘策はお持ちですか？
いま、実験している事があります
すこし時間を要しますが
シェア出来たらと思います
それではまた！
☆次回杉並リリースは
3月25日阿佐ヶ谷です～
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