うっかりコワ～イ
先週風邪をひきまして
久々の高熱にみまわれました
インフルエンザではなかったので
我ながら、そこは褒めポイント(^^ゞ
風邪も癒えたのでダンスのクラスに行って参りました
そこで…
こんなことを思いました
ダンスやバレエは
それ自体の上達を目指しています
よね？
トレーニングの場合もそういう側面はあります
トレーニングそのものが上達する
トレーニングのレベルが上がる
良いんです良いんです
それは良いんです
トレーニングの目的が身体機能維持とか向上ならなおのこと
そのレベルアップ
日常使いのカラダにも反映させたいですよね
（反映しないと意味ないと思いますけどぉ(￣ー￣)）
そこをうっかり忘れないように(ー_ー)!!
ものすごく極端な例をあげると
腹筋鍛えて日常腹筋使ってない
みたいなことです
けっこうウッカリ、あるあるです
トレーニングより多くの時間を過ごしているのは
日常ですからね
カラダの日常使いが変われば
生活しているだけでオッケー
なんてこともあると思います
じ～～～っとしているんじゃあきまへんけどね(￣▽￣)
そんなことを思った病み上がりでございました
病み始めのタイミングだった杉並リリース&コア
参加の皆様にうつらなかったのが何よりでした・・・
その模様はこちらからご覧になれます！
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それではまた～
暖かくしてお過ごしくださいね(^^)
