あすのことと肉段

明日、阿佐ヶ谷地域区民センターで

筋膜リリースとコアのレッスンです

10:15~11:45

ご興味ある方は、こちらをご覧ください

http://ameblo.jp/ichijiku-ninjin/entry-12321926789.html

生活習慣から、カラダの機能が低下していると

多くの方が自覚されているようです

健康志向は高まりを見せていますが

実はどうでもいいとお考えの方もいらっしゃるでしょう

気にしているだけの方もいらっしゃるでしょう

実際に、なんらかの行動を起こしている方の方が

少ない印象であります

（肌感覚です）

寒くなると動き方が変わります

例えば歩く時・・・

夏は腕を振って歩く

冬はポケットに手を入れて歩く

これだけでも毎日の積み重ねで変化が現れます

『肩関節は冬に動きが減る』

としたら

すこぉ～しずつ、すこぉ～しずつ

退化するような気がしませんか？？

それだけではありませんね

代謝は落ちます

最近個人的に注目しているのは

ブラの上下の肉段です

ご存知ですか？

あれ、太っているとか痩せているとか

関係ないんですよね

使っているかいないかじゃないかと

(￣▽￣)

たまたま、わかりやすい画像が・・・

肉段が、じゃありませんよ!!

最初のカラダの使い方で毎日毎日過ごすのと

１時間後のカラダの使い方で毎日毎日過ごすのでは

格段に違うでしょう

肉段が出来てからでは戻すのに苦労するのは

想像に難くない・・・

コアが機能していれば

肉段は出来にくいと思っています

あすのこと

詳細とお申込みはこちらに☟

http://ameblo.jp/ichijiku-ninjin/entry-12321926789.html

肉段が気になる方は個別相談もご遠慮なく(￣ー￣)

それではまた！